Snow Yoga в Швейцарії: Для морозостійкого і міцного духу

На заході сонця, дні довший, і сонячний обігрівач, що робить зиму падають на сім кілометрів. На ці весняні дні Nira Alpina пропонує піти на заняття з йоги на ще сніг, але вже засмагляві гірські вершини.

Тут, насолоджуючись тихою і енергією швейцарських Альп, оточених природною красою. Мартиц і за підтримки досвідченого інструктора йоги, готелю ' гостей різних місць отримають вісім асанів, а також використання гірськолижних видів спорту, подорож з одного майданчика до іншої йоги буде пропущена або засніжена. Готель Катерина Вони прибудуть в область Корвіль, де, слідуючи знаку на аан піктограмну пластину, вони послідовно приймають вісім стовпів, які спрямовані на досягнення певного результату.

Ця практика починається з "

Гості запрошують мати свої очі закритими і спілкуватись з гірським хребтом, ставши частиною заходу сонця. Потім програма виконує дихальні вправи Прани, призначення якого полягає в тому, щоб почути бджілку свого серця зачиненими руками, зануренням і висиханням гірського повітря, а також відчути дух гармонії і миру.

Ассан Намаскар (Сонячне світло), Wirabhadrasana II (війна), Triconasan (прорив трикутника), Vurxana (для дерева), Titanasana (податкові частинки (інтенсивні) і дієслова "tan " (сухий, відстежити, розширення) далі.

Це хороший маленький йога прогулянка, Савасан, в якому гості просять зробити сніг ангела, розважатися в небі. Вартість "