Навіть тим, хто не вперше проходить оздоровчий курс, буває важко обрати найкращий медичний спа або клініку. На перший погляд, вони пропонують одне й те саме. І потрібно перевірити декілька, щоб зрозуміти, у чому відмінність. Ми підготували невеликий гід провідними оздоровчими центрами Європи, щоб допомогти зорієнтуватися, а наші менеджери нададуть детальнішу інформацію. 
Chenot Palace Weggis 
Розташування: Мальовнича комуна Веггіс на березі Люцернського озера біля підніжжя Швейцарських Альп. 
Спеціалізація: Зменшення біологічного віку за методом Шено. 
Особливості: Метод Шено не має на меті лікування захворювань. Тут діють на випередження й переналаштовують організм на здоровий лад так, щоб людина могла розкрити свій потенціал і почуватися молодою незалежно від віку. Тут не пропонують “магічних пілюль”, а, навпаки, вчать відповідальному ставленню до здоров’я і самодисципліні. За такого підходу організм сам себе зцілює, обмін речовин зберігається на високому рівні, а вікові зміни гальмуються. 
Метод Шено базується на таких принципах: 
100% веганське харчування. Їжа готується на парі, без додавання солі й цукру. Добова цінність складає 850 ккал;
гідротерапія для виведення токсичних речовин. Натомість грязьові обгортання наповнюють організм корисними мінералами;
масажі. В основу масажних технік за методом Шено покладена Традиційна китайська медицина, яка допомагає відновити циркуляцію енергії в організмі. Мануальна терапія покликана пропрацювати м’язи, фасції й зв’язки, повернути здоров’я рухів і покращити роботу всього організму;
відновлення енергетичного балансу (Інь-Ян).
Зазвичай до оздоровчого комплексу “Шено” звертаються після 40. Спеціалісти ж радять замислитися про здоровий спосіб життя вже з тридцяти, коли людина повна енергії. Добре, якщо вдається відвідувати центр “Шено” двічі на рік. Як зазначав Анрі Шено, оптимальний курс відновлення складає від 12 днів. І сьогодні радять приїздити щонайменше на 10 діб, адже перші 4 дні організм відчуває стрес і відповідає на нього, й так запускається процес відновлення: організм очищається і наповнюється новими силами. Звичайно, не всі можуть дозволити собі залишатися стільки часу, й сучасні технології, якими облаштовано центр, допомагають пришвидшити ефект. 
Вас приємно вразить технологічність устаткування, рівень облаштування фітнес-залу та спа-центру. Тут зібрали найновітніші досягнення у галузі діагностики та оздоровлення. У штаті оздоровчого центру терапевти, кардіологи, спеціалісти зі спортивної та лікувальної фізкультури, енергетичної медицини, дієтологи-гастроентерологи, остеопати та фізіотерапевти – спеціалісти з усіх куточків світу. 
Відкрито наступні відділення: медичне, можливостей людського організму, гідротерапії, естетичне та естетичної медицини, спорту й фітнесу.
Центр у Веггісі є флагманським центром “Шено”. Тут знаходиться головний офіс і проходять всі дослідження. 
Додаткові можливості: Оздоровча програма включає спорт на свіжому повітрі: теніс, піші тури, сапсерфінг, плавання у озері, каякінг. Зимою у Веггісі можна покататися на лижах і санях, влітку пропонують прогулянки озером й екскурсії на човні до інших мальовничих курортних містечок. 
The Grand Resort Bad Ragaz
Розташування: Швейцарський бальнеологічний курорт Бад-Рагац у долині Рейну у підніжжя гори Піцоль. 
Спеціалізація: Здоровий спосіб життя. 
Особливості: У одному з найбільших медичних спа Європи допомагають зробити корисні звички частиною повсякденного життя. Для цього розробили метод NEWYOU, що базується на шести принципах:
Гармонія. Наповнення енергією. Попередження негативного впливу стресу. Збільшення сили й витривалості. 
Зміцнення імунітету і підтримка обміну речовин. Діагностика і розробка індивідуального плану дій під час перебування у клініці й після повернення додому. 
Рух. Фізичні вправи необхідні для гарного самопочуття, емоційної рівноваги та розумової активності. Це запорука молодості, профілактика передчасного старіння й порушень пам’яті. Спорт зміцнює серцево-судинну систему, дає відчуття сили, витривалості й гнучкості, покращує розумову активність, допомагає запобігти хворобам серця, діабету й підвищеному тиску. 
Здорове, усвідомлене харчування. Перегляд своїх дієтичних звичок, вибір продуктів, що живлять. Оцінка обміну речовин, підбір індивідуального плану харчування, зменшення запалення в організмі. Призначення дієти, якої ви будете дотримуватися вдома. 
Підтримання зв’язку із природою. Цілющі властивості термальної води для гармонії душі й тіла. Фізичні вправи на свіжому повітрі для зниження рівня стресу, зміцнення імунітету, прискорення обміну речовин й покращення роботи серця. 
Турбота про красу, молодість та здоров’я шкіри, зміцнення її бар’єрних властивостей та імунної функції. 
В основу оздоровчого методу покладено цілющі властивості мінерального джерела з ущелини Таміна. Вода температурою 36,5 градусів використовується з лікувальною метою вже майже 800 років. Вона здійснює загальний стимулюючий ефект на організм, покращує обмін речовин й кровообіг, поліпшує роботу серця, легень та нирок, знімає запалення суглобів й заспокоює нервову систему. 
У команді центру понад 20 лікарів, зокрема лікар швейцарської національної збірної з гірськолижного спорту. Це спеціалісти з дієтології, ревматології, травматології та ортопедії, спортивної медицини, естетичної медицини, стоматології, неврології, сомнології та психотерапії, Традиційної китайської медицини. Є центр судинної медицини, де займаються питаннями крово- та лімфообігу, центр лікування органів дихання, центр радіологічних методів дослідження та медична лабораторія. 
Додаткові можливості: У оздоровчому комплексі відкрито 7 ресторанів і 4 бари. Загалом вони удостоєні 6 зірок “Мішлен” і однієї зеленої зірки “Мішлен”, що говорить про їх відповідність принципам сталого, екологічного розвитку. 
Ви будете задоволені також і програмою дозвілля, яку пропонують у Бад-Рагаці. Узимку він перетворюється на гірськолижний курорт з трасами на висоті від 1600 до 2220 метрів, схилами для фрірайду, 7-кілометровою трасою для санчат та гірськолижною школою. До першого снігу тут можна пограти у гольф, вирушити на прогулянку до ущелини Таміна та на екскурсію до озер. Озеро Каума за лазуровий колір води називають “Швейцарськими Карибами”. У теплі дні там дуже приємно поплавати й позасмагати. На озері Вален, у свою чергу, пропонують різноманітні водні розваги, зокрема й прогулянки на човні. Є піші тури маршрутом “П’ять озер”, що вважається одним з найкрасивіших у Швейцарських Альпах, а також екскурсії на виноградники, куди вирушають у кінській упряжці. Тож сміливо приїздіть сюди всією родиною.  
Lanserhof Tegernsee
Розташування: курортний регіон Тегернзе у підніжжя Баварських Альп, неподалік від Мюнхена.  
Спеціалізація: Очищення й олужнення організму. Стимуляція процесів відновлення. Профілактика захворювань. 
Особливості: У цьому оздоровчому центрі допоможуть очистити шкіру, нормалізувати травлення, забути про запалення суглобів, позбутися безсоння. І починають з очищення організму, адже спеціалісти центру впевнені: лише вільний від токсинів організм здатний до самовідновлення. А отже, щоб добре почуватися та гарно виглядати, потрібен детокс. 
В основу харчування покладено виключно стиглі, зігріті сонцем плоди, органічні, сезонні фрукти й овочі. У харчуванні дослухаються до біоритмів, адже науково доведено, що найкраще організм засвоює поживні речовини зранку, а їжа надвечір переобтяжує і не приносить користі. Таким чином, через нормалізацію травлення відбувається оздоровлення всього організму. 
Лікувальну дієту доповнюють фізичні навантаження та фізіотерапія. Також залучені розробки у сфері натуропатії, енергетичної медицини, психології й психонейроімунології, хрономедицини та сучасні методики омолодження й вирішення естетичних проблем. 
У Lanserhof Tegernsee ви зможете повністю обстежити організм: перевірити роботу всіх органів і систем, оцінити стан імунітету, якість сну, пройти генетичні тести. Заклад дбає про постійне оновлення діагностичного устаткування, дуже критично обираючи виробників та постачальників. 
Оздоровчий центр отримав звання “Найкращого медичного спа у світі, 2022”. За аналогічним принципом працюють оздоровчі центри Лансерхоф  у Лансі (Австрія) та на острові Зюльт у Німеччині. 
Додаткові можливості: На курорті Тегернзее є чим доповнити оздоровчу програму будь-якої пори року. Для вас піші та велосипедні прогулянки в горах, плавання в озері, вітрильний спорт і SUP, гольф, оздоровлення термальними джерелами, що насичені йодом та сіркою, польоти на парапланах, непересічні музеї, наприклад присвячений коням. 
Brenners Park-Hotel & Spa
Розташування: приватний парк серед Ліхтентальської алеї, у п’яти хвилинах пішки від центру Баден-Бадена. Біля підніжжя Шварцвальду та на березі річки Оос. 
Спеціалізація: Оздоровлення та естетична медицина із п’ятизірковим сервісом у елегантному готелі-палаці. 
Особливості: Готель “Бреннерс” був у витоків спа-руху в Європі на початку 80-х, і сьогодні тут пропонують комплексні оздоровчі програми тривалістю 5–10 днів, а також вузьконаправлені програми “Очищення та схуднення” (детокс передбачає й виведення важких металів), “Відновлення та зміцнення імунітету”, “Краса та здоров’я”. Вони поєднують досягнення науки з природними методами. 
Тут пропонують омолодження без хірургічного втручання, послуги естетичної та спортивної стоматології, програми відновлення обміну речовин, подолання фізичного та емоційного вигорання, наповнення силами, повернення свободи руху (вирішення проблем опорно-рухового апарату). Все це спирається на передову діагностику. 
Частиною готелю є вілла “Стефані”, проживаючи у одному з 15 люксів якої, ви повністю поринете у світ велнес: відпочинете від соцмереж і Інтернету, змінивши цифрові радощі на процедури у спа, басейн, сауну, хаммам, фітнес-центр та розкішні й корисні страви у ресторані. 
Минулоріч готель відсвяткував своє 150-річчя. Від самого початку він обслуговує найгучніші імена, а його спа вважається найпрогресивнішим у Європі. Brenners Park-Hotel & Spa входить до складу Oetker Collection, що об’єднує готелі найвищого гатунку. 
Додаткові можливості: Баден-Баден прекрасний цілоріч. Римські купальні, музеї, галереї, оперний театр, підйоми в гори на фунікулері, катання у кінській упряжці і верхи, прогулянки парками й садами, гольф і теніс, польоти на повітряній кулі й параплані, яскрава програма концертів і фестивалів – вам буде чим потішити себе на відпочинку. Та й до Фрайбурга, Гейдельберга, Штутгарта та Страсбурга їхати годину–півтори. 
Життя стає дедалі більш напруженим. Відповідно, зростають і наші очікування від витрат часу і коштів. Те саме стосується і нашого відпочинку: ми бажаємо побачити результат як можно скоріше. У цих медичних спа ви як гість і клієнт будете повністю задоволені ефектом. 

Ця осінь на Palm Jumayre буде першим, щоб початиДубайMarriott Beach Hotel - Marriott Resort Пальма-Де-Майорка